O Direito de Descansar

Livro digital

Título:
O Direito de Descansar

Autor:
Sharebook Originals

Categoria:
Vida & Bem-estar

Pessoa doadora:
Raffaello D. N.

Sinopse:
Descansar é direito social. Está na Constituição, na mesma frase que a saúde e a moradia. Então por que, no sofá, num sábado à tarde, você se sente como quem está desviando verba? Este livro digital leva o assunto a sério sem fazer cara de sério. Explica por que a culpa de descansar é uma régua torta (a que mede você pelo que você produz), mostra como estragar um domingo em sete passos (meta, relógio com nota, cronograma: tudo o que você já tentou), traz um dicionário do ócio com verbetes como Rede, Cochilo e Janela, e ensina a reservar um buraco na agenda e a protegê-lo com cinco frases prontas. O seu próximo domingo não precisa de nota, de meta nem de justificativa. Leia no seu ritmo, de preferência deitado, e descubra que a gaveta aguenta mais um sábado. A culpa, essa, reclama uns cinco minutos e depois aprende a esperar na porta.